Video Transcript

Why Chinese Young People Don’t Like To Exercise

1.大家好!欢迎来到Mandarin Corner
大家 dàjiā everyone
好 hǎo good
欢迎 huānyíng to welcome
来到 láidào to come

2.今天要跟大家聊的话题是为什么中国年轻人不爱运动
今天 jīntiān today
要 yào going to (as future auxiliary)
跟 gēn with
大家 dàjiā everyone
聊 liáo to chat
的 de (used to form a nominal expression)
话题 huàtí subject (of a talk or conversation)
是 shì is
为什么 wèishénme why?
中国 Zhōngguó China
年轻人 niánqīngrén young people
不 bù (negative prefix)
爱 ài to like
运动 yùndòng to exercise

3.首先我要跟你们分享一下我的经验
首先 shǒuxiān first (of all)
我 wǒ I
要 yào to want
跟 gēn with
你们 nǐmen you (plural)
分享 fēnxiǎng to share
一下 yīxià (used after a verb) give it a go
我 wǒ I
的 de ~’s (possessive particle)
经验 jīngyàn experience

4.大家看我是不是属于还算比较瘦的女孩
大家 dàjiā everyone
看 kàn to look at
我 wǒ me
是不是 shìbùshì is or isn’t
属于 shǔyú to be classified as
还 hái still
算 suàn to consider
比较 bǐjiào quite
瘦 shòu thin
的 de (used after an attribute)
女孩 nǚhái girl

5.这呢,也是典型的中国女孩的身材
这 zhè this
呢 ne (used to mark a pause)
也 yě also
是 shì is
典型 diǎnxíng typical
的 de (used after an attribute)
中国 Zhōngguó China
女孩 nǚhái girl
的 de (used to form a nominal expression)
身材 shēncái figure

6.当然了,不是所有的中国女孩都这么瘦
当然 dāngrán of course
了 le (modal particle intensifying preceding clause)
不是 bùshì not
所有 suǒyǒu all
的 de (used after an attribute)
中国 Zhōngguó China
女孩 nǚhái girl
都 dōu all
这么 zhème this much
瘦 shòu thin

7.爱美是人的天性,我也一样,希望能保持苗条的身材
爱美 àiměi wishing to appear beautiful
是 shì is
人 rén people
的 de (used after an attribute)
天性 tiānxìng nature
我 wǒ I
也 yě also
一样 yīyàng same
希望 xīwàng to wish for
能 néng can
保持 bǎochí to keep
苗条 miáotiao (of a woman) slim
的 de (used after an attribute)
身材 shēncái figure

8.而我不是个很容易胖的人
而 ér and yet
我 wǒ I
不是 bùshì is not
个 gè classifier for people or objects in general
很 hěn very
容易 róngyì easy
胖 pàng fat
的 de (used to form a nominal expression)
人 rén person

9.所以这也给了我不运动的借口
所以 suǒyǐ so
这 zhè this
也 yě also
给 gěi to give
了 le (completed action marker)
我 wǒ me
不 bù not
运动 yùndòng to exercise
的 de (used to form a nominal expression)
借口 jièkǒu excuse

10.但这并不代表我很健康
但 dàn but
这 zhè this
并不 bìngbù emphatically not
代表 dàibiǎo to represent (to mean)
我 wǒ I
很 hěn very
健康 jiànkāng healthy

11.其实最近几年我发现我的身体有很多小毛病
其实 qíshí in fact
最近几年 zuìjìnjǐnián recent years
我 wǒ I
发现 fāxiàn to find
我 wǒ I
的 de ~’s (possessive particle)
身体 shēntǐ health
有 yǒu to have
很 hěn quite
多 duō a lot of
小 xiǎo small
毛病 máobing illness

12.比如:头痛,失眠,胃痛,严重的时候还会影响心情
比如 bǐrú such as
头痛 tóutòng to have a headache
失眠 shīmián to suffer from insomnia
胃痛 wèitòng stomachache
严重 yánzhòng serious
的 de (used after an attribute)
时候 shíhou period
还 hái even
会 huì will
影响 yǐngxiǎng to affect (usually adversely)
心情 xīnqíng mood

13.直到去年我开始注重自己的健康
直到 zhídào until
去年 qùnián last year
我 wǒ I
开始 kāishǐ to start
注重 zhùzhòng to pay attention to
自己 zìjǐ one’s own
的 de ~’s (possessive particle)
健康 jiànkāng health

14.每天跑步,饮食营养
每天 měitiān every day
跑步 pǎobù to run
饮食 yǐnshí diet
营养 yíngyǎng nutrition

15.以前呢,我是个不太喜欢吃肉的人
以前 yǐqián before
呢 ne (used to mark a pause)
我 wǒ I
是 shì am
个 gè classifier for people or objects in general
不 bù not
太 tài very
喜欢 xǐhuan to like
吃 chī to eat
肉 ròu meat
的 de (used to form a nominal expression)
人 rén person

16.现在我会每天吃肉,蔬菜,水果等等
现在 xiànzài now
我 wǒ I
会 huì will (would)
每天 měitiān every day
吃 chī to eat
肉 ròu meat
蔬菜 shūcài vegetables
水果 shuǐguǒ fruit
等等 děngděng and so on

17.在我坚持运动一年后
在 zài (to be) in
我 wǒ I
坚持 jiānchí to persist in
运动 yùndòng to exercise
一 yī one
年 nián year
后 hòu after

18.我发现我能睡了,头痛的毛病也减轻了不少
我 wǒ I
发现 fāxiàn to find
我 wǒ I
能 néng to be able to
睡 shuì to sleep
了 le (completed action marker)
头痛 tóutòng to have a headache
的 de (used after an attribute)
毛病 máobing illness
也 yě also
减轻 jiǎnqīng to ease
了 le (completed action marker)
不少 bùshǎo a lot

19.最重要的是我的心情比以前好了很多
最 zuì the most
重要 zhòngyào important
的 de (used after an attribute)
是 shì is
我 wǒ I
的 de ~’s (possessive particle)
心情 xīnqíng mood
比 bǐ (particle used for comparison and “-er than”)
以前 yǐqián before
好了 hǎole good
很 hěn (adverb of degree)
多 duō much

20.不像以前那么经常抑郁了
不 bù not
像 xiàng to be like
以前 yǐqián before
那么 nàme so
经常 jīngcháng often
抑郁 yìyù depressed
了 le (completed action marker)

21.这也证明了运动确实能给我们的身体带来健康
这 zhè this
也 yě also
证明 zhèngmíng to prove
了 le (completed action marker)
运动 yùndòng exercise
确实 quèshí indeed
能 néng can
给 gěi for
我们 wǒmen we
的 de ~’s (possessive particle)
身体 shēntǐ (human) body
带来 dàilái to bring
健康 jiànkāng health

22.虽然人人知道这个道理,可却很少有人去做!
虽然 suīrán although
人人 rénrén everyone
知道 zhīdào to know
这个 zhège this
道理 dàoli truth/sence
可 kě but
却 què yet
很 hěn very
少 shǎo few
有人 yǒurén people
去 qù (when used either before or after a verb) to go in order to do
做 zuò to do

23.每次去公园里跑步,看到的都是老年人在跳广场舞
每次 měicì every time
去 qù to go
公园 gōngyuán park (for public recreation)
里 lǐ inside
跑步 pǎobù to run
看 kàn to see
到 dào (verb complement denoting completion or result of an action)
的 de (used to form a nominal expression)
都 dōu all
是 shì are
老年人 lǎoniánrén old people
在 zài (indicating an action in progress)
跳 tiào to jump
广场舞 guǎngchǎngwǔ square dance

24.几乎很少看到年轻人出来运动的
几乎 jīhū almost
很 hěn very
少 shǎo few
看 kàn to see
到 dào (verb complement denoting completion or result of an action)
年轻人 niánqīngrén young people
出来 chūlái to come out
运动 yùndòng to exercise
的 de (used at the end of a declarative sentence for emphasis)

25.那这是为什么呢?
那 nà then (in that case)
这 zhè this
是 shì is
为什么 wèishénme why?
呢 ne (used at the end of special, alternative, or rhetorical question)

26.下面是我网上调查和询问身边的朋友得出的几个原因
下面 xiàmian the following
是 shì is
我 wǒ I
网上 wǎngshàng online
调查 diàochá to look into
和 hé and
询问 xúnwèn to inquire
身边 shēnbiān at one’s side
的 de (used after an attribute)
朋友 péngyou friend
得出 déchū to arrive at (a conclusion)
的 de (used after an attribute)
几个 jǐge a few
原因 yuányīn reason

27. 第一点:意识差
第一 dìyī first
点 diǎn point
意识 yìshi consciousness / awareness
差 chà lacking

28. 很多人也同意运动确实能给我们带来健康
很 hěn (adverb of degree)
多 duō a lot of
人 rén people
也 yě also
同意 tóngyì to agree
运动 yùndòng exercise
确实 quèshí indeed
能 néng can
给 gěi for
我们 wǒmen us
带来 dàilái to bring
健康 jiànkāng health

29.可就是不去做,原因也是各种各样
可 kě but
就是 jiùshì (emphasizes that sth is precisely or exactly as stated)
不 bù not
去 qù to go
做 zuò to do
原因 yuányīn reason
也 yě also
是 shì is
各种各样 gèzhǒnggèyàng various sorts and varieties

30.有人说是因为每天上班,没时间
有人 yǒurén some people
说 shuō to say
是 shì is
因为 yīnwèi because
每天 měitiān every day
上班 shàngbān to go to work
没 méi no
时间 shíjiān time

31.也有人说没有钱去健身房
也 yě also
有人 yǒurén some people
说 shuō to say
没有 méiyǒu to not have
钱 qián money
去 qù to go to (a place)
健身房 jiànshēnfáng gym

32.首先我觉得健身不一定非要去健身房
首先 shǒuxiān first (of all)
我 wǒ I
觉得 juéde to think
健身 jiànshēn physical exercise
不一定 bùyīdìng not necessarily
非要 fēiyào must
去 qù to go
健身房 jiànshēnfáng gym

33.在家里,在公园里这些公共场所都是可以运动的
在 zài (located) at
家里 jiālǐ home
在 zài (located) at
公园 gōngyuán park (for public recreation)
里 lǐ inside
这些 zhèxiē these
公共 gōnggòng public
场所 chǎngsuǒ place
都 dōu all
是 shì is
可以 kěyǐ can / able to
运动 yùndòng to exercise
的 de (used at the end of a declarative sentence for emphasis)

34.说没时间的人大部分都是有时间玩手机,睡觉,看电视的
说 shuō to say
没 méi no
时间 shíjiān time
的 de (used to form a nominal expression)
人 rén people
大部分 dàbùfen the majority
都 dōu all
是 shì is
有 yǒu to have
时间 shíjiān time
玩 wán to play
手机 shǒujī cell phone
睡觉 shuìjiào to sleep
看 kàn to watch
电视 diànshì television
的 de (used at the end of a declarative sentence for emphasis)

35.所以还是大家没有意识到运动的重要性!
所以 suǒyǐ so
还是 háishi still
大家 dàjiā everyone
没有 méiyǒu to not have
意识 yìshí to realize
到 dào (verb complement denoting completion or result of an action)
运动 yùndòng exercise
的 de (used after an attribute)
重要性 zhòngyàoxìng importance

36.在中国,男人们有赚钱买房子,娶媳妇的压力
在 zài (located) at
中国 Zhōngguó China
男人 rénnán man
们 men plural marker for pronouns, and nouns referring to individuals
有 yǒu to have
赚钱 zhuànqián to earn money
买 mǎi to buy
房子 fángzi house
娶媳妇 qǔxífù to get oneself a wife
的 de (used to form a nominal expression)
压力 yālì pressure

37.所以自然而然地会把工作放在第一位而忽略了自己的健康
所以 suǒyǐ so
自然而然 zìrán’érrán automatically
地 de structural particle: used before a verb or adjective, linking it to preceding modifying adverbial adjunct
会 huì will
把 bǎ particle marking the following noun as a direct object
工作 gōngzuò work
放 fàng to put
在 zài (located) at
第一 dìyī number one
位 wèi position
而 ér and so
忽略 hūlüè to neglect
了 le (completed action marker)
自己 zìjǐ one’s own
的 de ~’s (possessive particle)
健康 jiànkāng health

38.女人们却觉得如果瘦的话就不需要运动
女人 nǚrén woman
们 men plural marker for pronouns, and nouns referring to individuals
却 què yet
觉得 juéde to feel
如果 rúguǒ if
瘦 shòu thin
的话 dehuà if (coming after a conditional clause)
就 jiù then
不 bù not
需要 xūyào to need
运动 yùndòng to exercise

39.因为运动等于减肥!
因为 yīnwèi because
运动 yùndòng exercise
等于 děngyú to equal
减肥 jiǎnféi to lose weight

40.有一次,我跑完步去超市买菜
有一次 yǒuyīcì once
我 wǒ I
跑 pǎo to run
完 wán to finish
步 bù a step
去 qù to go to (a place)
超市 chāoshì supermarket
买 mǎi to buy
菜 cài vegetable

41。老板娘很奇怪地看着我,说:
老板娘 lǎobǎnniáng lady boss
很 hěn very
奇怪 qíguài strange
地 de structural particle: used before a verb or adjective, linking it to preceding modifying adverbial adjunct
看 kàn to look at
着 zhe aspect particle indicating action in progress
我 wǒ me
说 shuō to say

42.“哎?你这么瘦还需要跑步吗”?
哎 āi (showing surprise or disapproval)
你 nǐ you
这么 zhème this much
瘦 shòu thin
还 hái still
需要 xūyào to need
跑步 pǎobù to run
吗 ma (question particle for “yes-no” questions)

43.而上学的孩子们,每天忙着考试,没有时间运动。
而 ér yet (not) / (indicates change of state)
上学 shàngxué to go to school
的 de (used after an attribute)
孩子们 háizimen children
每天 měitiān every day
忙着 mángzhe to be occupied with (doing sth)
考试 kǎoshì to take an exam
没有 méiyǒu hato not have
时间 shíjiān time
运动 yùndòng to exercise

44.甚至连家长都觉得只要孩子成绩好
甚至 shènzhì even
连 lián (used with 也, 都 etc) even
家长 jiāzhǎng parent or guardian of a child
都 dōu (used for emphasis) even
觉得 juéde to think
只要 zhǐyào so long as
孩子 háizi child
成绩 chéngjì grades
好 hǎo good

45.能考上大学,找个好工作,娶个老婆,买套房子才是最重要的。
能 néng to be able to
考上 kǎoshàng to pass a university entrance exam
大学 dàxué university
找 zhǎo to find
个 gè classifier for people or objects in general
好 hǎo good
工作 gōngzuò job
娶 qǔ to take a wife
个 gè classifier for people or objects in general
老婆 lǎopó (coll.) wife
买 mǎi to buy
套 tào classifier for sets, collections
房子 fángzi apartment
才 cái only then
是 shì is
最 zuì the most
重要 zhòngyào important
的 de (used at the end of a declarative sentence for emphasis)

46. 第二点:审美观
第二 dì’èr second
点 diǎn point
审美观 shěnměiguān esthetic conception

47.如今是个以瘦为美的时代,女孩子们认为只要瘦就是好看
如今 rújīn nowadays
是 shì is
个 gè classifier for people or objects in general
以 yǐ according to
瘦 shòu thin
为 wéi as (in the capacity of)
美 měi beautiful
的 de (used to form a nominal expression)
时代 shídài age / era
女孩子 nǚháizi girl
们 men plural marker for pronouns, and nouns referring to individuals
认为 rènwéi to believe
只要 zhǐyào so long as
瘦 shòu thin
就 jiù then
是 shì is
好看 hǎokàn good-looking

48.而大部分的中国女孩子都是像我这样子比较瘦的
而 ér (indicates change of state)
大部分 dàbùfen the majority
的 de (used after an attribute)
中国 Zhōngguó China
女孩子 nǚháizi girl
都 dōu all
是 shì is
像 xiàng to be like
我 wǒ me
这样子 zhèyàngzi like this
比较 bǐjiào quite
瘦 shòu thin
的 de (used at the end of a declarative sentence for emphasis)

49.所以对于她们来说,运动自然是没有必要的了。
所以 suǒyǐ so
对于 duìyú for
她们 tāmen them (for females)
来说 láishuō to interpret a topic (from a certain point of view)
运动 yùndòng exercise
自然 zìrán naturally
是 shì is
没有 méiyǒu to not be
必要 bìyào necessary / essential
的 de (used at the end of a declarative sentence for emphasis)
了 le (modal particle intensifying preceding clause)

50.而且有的女孩子认为跑步会让小腿变粗!
而且 érqiě (not only …) but also
有的 yǒude (there are) some
女孩子 nǚháizi girl
认为 rènwéi to believe
跑步 pǎobù to run
会 huì will
让 ràng to make sb (feel sad etc)
小腿 xiǎotuǐ calf (of the leg)
变 biàn to become different
粗 cū coarse / thick (for cylindrical objects)

51.这绝对是她们不能容忍的。
这 zhè this
绝对 juéduì absolute
是 shì is
她们 tāmen they
不能 bùnéng cannot
容忍 róngrěn to tolerate
的 de (used at the end of a declarative sentence for emphasis)

52.不知从什么时候开始,男孩子打扮地像女孩子了
知 bùzhī not to know
从 cóng from
什么时候 shénmeshíhou when?
开始 kāishǐ to start
男孩子 nánháizi boy
打扮 dǎban to dress
地 de structural particle: used before a verb or adjective, linking it to preceding modifying adverbial adjunct
像 xiàng to be like
女孩子 nǚháizi girl
了 le (completed action marker)

53.而女孩子呢也渐渐地喜欢上小鲜肉这种类型!
而 ér (indicates contrast)
女孩子 nǚháizi girl
呢 ne (used to make a pause)
也 yě also
渐渐 jiànjiàn gradually
地 de structural particle: used before a verb or adjective, linking it to preceding modifying adverbial adjunct
喜欢 xǐhuan to like
上 shàng (used as a complement to a verb)
了 le (completed action marker)
小鲜肉 xiǎoxiānròu little fresh meat (popular word appeared recent years to describe young boys or dress like Korean celebrity)
这种 zhèzhǒng this kind of
类型 lèixíng style

54.肌肉男则给人带来一种暴力的感觉
肌肉男 jīròunán muscular man
则 zé conjunction used to express contrast with a previous sentence or clause
给 gěi to give
人 rén people
带来 dàilái to bring
一种 yīzhǒng one kind of
暴力 bàolì violence
的 de (used after an attribute)
感觉 gǎnjué feeling

55.有的女孩子说一身肌肉的男人看着很恶心
有的 yǒude (there are) some
女孩子 nǚháizi girl
说 shuō to say
一身 yīshēn whole body
肌肉 jīròu muscle
的 de (used to form a nominal expression)
男人 nánrén men
看 kàn to look
着 zhe aspect particle indicating action in progress
很 hěn very
恶心 ěxīn disgust

56.甚至有点害怕肌肉男。
甚至 shènzhì even
有点 yǒudiǎn a little
害怕 hàipà to be scared
肌肉男 jīròunán muscular man

57.我们有一句话说的是“头脑简单,四肢发达”
我们 wǒmen we
有 yǒu to have
一句话 yījùhuà in a word
说 shuō to say
的 de (used after an attribute)
是 shì is
头脑 tóunǎo brains
简单 jiǎndān simple
四肢 sìzhī the four limbs of the body
发达 fādá developed

58.如果大家都觉得长着一身肌肉很难看,而且是不聪明的标志!
如果 rúguǒ if
大家 dàjiā everyone
都 dōu all
觉得 juéde to think
长 zhǎng to grow
着 zhe aspect particle indicating action in progress
一身 yīshēn whole body
肌肉 jīròu muscle
很 hěn very
难看 nánkàn ugly
而且 érqiě moreover
是 shì is
不 bù not
聪明 cōngming intelligent
的 de (used after an attribute)
标志 biāozhì symbol / sign

59.那为什么还花时间,花力气去锻炼呢?
那 nà then (in that case)
为什么 wèishénme why?
还 hái still
花时间 huāshíjiān to spend time
花 huā to spend (money, time)
力气 lìqi strength
去 qù to go
锻炼 duànliàn to engage in physical exercise
呢 ne (used at the end of a special, alternative, or rhetorical question)

60.最后一点:懒惰
最后 zuìhòu final
一点 yīdiǎn one point
懒惰 lǎnduò lazy

61.有一些人呢是想运动,也知道运动的好处
有一些 yǒuyīxiē some
人 rén people
呢 ne (used to make a pause)
是 shì is
想 xiǎng to want
运动 yùndòng exercise
也 yě also
知道 zhīdào to know
运动 yùndòng exercise
的 de (used after an attribute)
好处 hǎochu benefit

62.可就是没时间!
可 kě but
就 jiù just
是 shì is
没 méi no
时间 shíjiān time

63.我们没有时间运动
我们 wǒmen we
没有 méiyǒu to not have
时间 shíjiān time
运动 yùndòng to exercise

64.可我们绝对有时间玩手机!
可 kě but
我们 wǒmen we
绝对 juéduì absolute
有 yǒu to have
时间 shíjiān time
玩 wán to play
手机 shǒujī cell phone

65.手机是个好东西
手机 shǒujī cell phone
是 shì is
个 gè classifier for people or objects in general
好 hǎo good
东西 dōngxi stuff

66.它能打电话,发短信,看电视,甚至购物,叫餐!
它 tā it
能 néng can
打电话 dǎdiànhuà to make a telephone call
发短信 fāduǎnxìn to text
看 kàn to watch
电视 diànshì television
甚至 shènzhì even
购物 gòuwù shopping
叫 jiào to order
餐 cān meal

67.在给人们带来方便的同时也让人们变得越来越懒!
在 zài (to be) in
给 gěi for
人们 rénmen people
带来 dàilái to bring
方便 fāngbiàn convenience
的 de (used to form a nominal expression)
同时 tóngshí at the same time
也 yě also
让 ràng to make sb (feel sad etc)
变得 biànde to become
越来越 yuèláiyuè more and more
懒 lǎn lazy

68.我希望看到这个视频的你也能放下手机,站起来动动
我 wǒ I
希望 xīwàng hope
看 kàn to watch
到 dào (verb complement denoting completion or result of an action)
这个 zhège this
视频 shìpín video
的 de (used to form a nominal expression)
你 nǐ you
也 yě also
能 néng can
放下 fàngxià to put down
手机 shǒujī cell phone
站起来 zhànqǐlai to stand up
动 dòng (of sth) to move
动 dòng (of sth) to move

69.不是为了瘦,也不是为了美,更不是为了钱
不是 bùshì is not
为了 wèile for the purpose of
瘦 shòu to lose weight
也 yě also
不是 bùshì is not
为了 wèile for the purpose of
美 měi beautiful
更 gèng even more
不是 bùshì is not
为了 wèile for the purpose of
钱 qián money

70.只是为了让你更健康一点!
只是 zhǐshì simply
为了 wèile for the purpose of
让 ràng to make sb (feel sad etc)
你 nǐ you
更 gèng more
健康 jiànkāng healthy
一点 yīdiǎn a bit

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